籃球資訊9月16日宣 近日，霍華德在自己的頻道《Above The Rim with DH 12》中談到了自己的2019-20賽季加盟湖人的經歷。

主持人：“你說你2019年也有段瘋狂的休賽期，差點以為職業生涯要結束了？”

霍華德：“是的。2019年我又做了背部手術，當時在奇才隊打球。那時候，我在一個又一個球隊和城市里被媒體不尊重，就想‘我得打出個好賽季證明自己’。結果賽季中期受傷了，我以為是小傷，就繼續打，后來越來越嚴重。我在替補席上根本坐不住，賽前連鞋帶都系不了，得別人幫我系；比賽時基本只能站著，飛機上也得站著，他們只能給我弄張充氣床讓我躺在過道里，客場大巴上也得全程站著，坐超過15秒就疼得要命。相當于靠一條腿打球，媒體還在說閑話，場外還有人想敲詐我，鬧得人盡皆知。但我沒垮，手術后跟奇才老板和總經理說‘給我三個月，我會練到生涯最佳狀態，減重，我們會奪冠’。我當時還在手機里記了筆記，寫著‘2020年要奪冠’，一直反復寫。”

“他們說‘德懷特，我們回頭再聯系。’我懂這意思，就是‘你沒戲了’。后來他們把我交易到灰熊，我想主動去灰熊參加迷你訓練營，熟悉隊友，他們卻說‘我們沒位置給你’。”

“被交易后又被裁，徹底沒工作了。但我沒放棄，泡在健身房里，30天減了30磅，練得又瘦又猛，彈跳也回來了。然后湖人給我打電話，說陣容還有個空位。我跟他們說‘不用別人陪，我自己去洛杉磯’。到那兒第一場訓練，擋拆后他們給我傳了個高吊球，我接住扣進。后來的事你們都知道了。”